Fastenzeit 2023 und 2024 ...

Tubi

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Ab heute esse ich wieder keinen zugesetzten Zucker, keine Trockenfrüchte, kein Getreide.
Eigentlich auch nichts stärkehaltiges.
Aber ich habe noch Kürbis und Kartoffeln, die ich aufbrauchen möchte.

Zum Frühstück gab es Buchweizenschoko-Porridge mit Orangen, Kokosjogurt und selbst gemachtes Granola.
Diese Phase dauert 30 Tage.
Danach kommt wieder Getreide, aber weiterhin kein Zucker.

Jetzt heißt es einen Monat kreativ zu sein,
Aber ich habe genügend Rezepte.
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
  • Kapernstrauch

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    Wahnsinnig interessant.
    Naja, mich stört sowas nicht - im Small Talk gibt jeder von sich, was er mag, oder eben nicht mag! Warum soll Gartentomate seine/ihre? Meinung nicht kundtun?
    Ich finde es gleichermaßen "interessant" was jemand frühstückt, wie das, was jemand ablehnt.....
     
  • Taxus Baccata

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    Ich finde es gleichermaßen "interessant" was jemand frühstückt, wie das, was jemand ablehnt.....
    Das stimmt, aber man könnte trotzdem respektvoll bleiben.
    "Das ist nicht so meins/ist nicht mein Geschmack" reicht doch völlig aus.

    Lernte schon mein Sohn im Kindergarten, dass man zu Essen, das ein anderer gekocht hat, nicht pfui sagt, weil es unhöflich ist. :sneaky:
    Man kann und darf ja sagen wenns einem nicht schmeckt. Aber es besteht kein Grund dazu, das auf respektlose Weise zu tun.
     
  • Golden Lotus

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    Das stimmt, aber man könnte trotzdem respektvoll bleiben.
    "Das ist nicht so meins/ist nicht mein Geschmack" reicht doch völlig aus.

    Lernte schon mein Sohn im Kindergarten, dass man zu Essen, das ein anderer gekocht hat, nicht pfui sagt, weil es unhöflich ist. :sneaky:
    Man kann und darf ja sagen wenns einem nicht schmeckt. Aber es besteht kein Grund dazu, das auf respektlose Weise zu tun.
    @Taxus Baccata
    Das hast genau richtig gut gesagt, du hast sehr recht 👍
     
  • jola

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    Ok, aufgrund mangelnden Interesses bitte ich die Mods meinen Thread wieder zu schließen. @Okolyt ?
    Herzlichen Dank
    Das wäre aber doof. Ich will zwar nicht fasten, aber es interessiert mich doch, was es bringt.
    Falls es hilft, mit einigen Mahlzeiten, Gewicht zu reduzieren würde ich das gut finden (y)
    @Tubi, mach doch einfach weiter, bitte
     
  • Taxus Baccata

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    @Tubi, lass dich nicht von einem respektlosen Kommentar ärgern. Da stehst du doch drüber. Hier sind so viele Leute, die deine Kreationen super finden - ich finde immer alles köstlich, was du beschreibst oder zeigst. Jeder einzelne wird das nie so sehen, aber muss ja auch nicht.

    Mache doch hier weiter, für alledie es interessiert und für diejenigen, die gerne mitmachen wollen.
     

    Kapernstrauch

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    Ich finde auch, du sollst den Thread weiterführen - wer will, kann ihn ja ignorieren!
    Ich wollte mit meinem Beitrag nichts gegen dein Frühstück sagen, sondern nur meine Meinung zur Aussage von Mariaschwarz äußern.
     

    Wachtlerhof

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    Buchweizenschoko-Porridge
    Verstehe ich jetzt nicht so ganz. Ist Buchweizen kein Getreide?


    Ok, aufgrund mangelnden Interesses bitte ich die Mods meinen Thread wieder zu schließen
    Das geht nicht @Tubi.

    Wo ich doch heute mit meinem Frühstück schon so stolz gewesen bin.

    Kein Zucker, kein Getreide, nix Brot/Brötchen /Kuchen/Körner/Flocken/…

    6F462CA1-8570-40FE-B745-80A3E62A2CE0.jpeg
     

    Jazz Brazil

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    Jaaaa, genau! Ich mach mit. Ist zwar kein Fasten im eigentlichen Sinne, was ich hier persönlich betreibe, ich nutze Zucker immer noch, aber deutlich weniger als vorher.
    Und auf Getreide/Stärke kann ich kaum verzichten....
    Bin aber auf einem guten Wege, meine vegane Ernährung durchzuziehen.
     

    Tubi

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    Verstehe ich jetzt nicht so ganz. Ist Buchweizen kein Getreide?
    Nein, zählt zu den Pseudogetreidesorten, genau wie Hirse und Quinoa. Haben mehr Eiweiß und weniger Stärke und halten länger satt. Dadurch gibt es nicht so starke Schwankungen im Blutzuckerspiegel und man bekommt weniger Heißhungerattacken. Dadurch wird die zuckerfreie Zeit erleichtert.
    Aber wenn es gar nicht geht, dann ruhig Getreide (Vollkorn).
    Ansonsten neben kein Getreide auch keine sonstigen stärkehaltigen Gemüse also keine Kartoffeln, Reis, Kürbis und Mais.
    Das Ganze für 30 Tage. Das bewirkt einen Zuckerentzug und Veränderung der Geschmackwahrnehmung insbesondere in Hinblick auf Süß.
    Bach diesen 30 Tagen dürfen 10 Tage Getreide, stärkehaltigen Lebensmittel und Banane wieder gegessen werden.
    Danach kann man auch mal Trockenfrüchte und zugesetzten Zucker (möglichst gesunden, oder Honig) essen. Wenn einem das dann noch schmeckt. 😀
    Ich habe das ja schon länger gemacht, brauchte nach der Weihnachtszeit aber mal einen Reset. Weil ich aber noch Kürbis und Kartoffeln habe, werde ich die aufbrauchen und mit andere Phase 1 Lebensmitteln kombinieren.
    Das geht nicht @Tubi.

    Wo ich doch heute mit meinem Frühstück schon so stolz gewesen bin.

    Kein Zucker, kein Getreide, nix Brot/Brötchen /Kuchen/Körner/Flocken/…

    Anhang anzeigen 731020
    Das hast Du Klasse gemacht! Was gab es dann sonst noch so?
     

    Tubi

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    Bin aber auf einem guten Wege, meine vegane Ernährung durchzuziehen.
    Das ist doch Klasse! Ich dachte diesen Thread für alle, die irgendwas ändern wollen und sich, wenn auch nur für eine umschriebene Zeit auf etwas Neues einlassen wollen. Nicht für ewig. Nur mal probieren, wie das ist,
    Ich hätte auch noch gerne vegan dazu genommen, aber ich habe einfach zu viele Milchprodukte im Vorrat und eine Freundin hat mir von den Eiern ihrer Hühner verkauft. Weil die Eier so gut sind, konnte ich einfach nicht nein sagen.🙈.
    Die vegane Challenge ist nicht verworfen. Aber erstmal aufgeschoben.
     

    Jazz Brazil

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    Hehe. Also hier Zuhause ziehe ich es durch. Wie das ist, wenn ich den Herzensmensch besuche, weiß ich noch nicht.
    Er hat berichtet, daß er gebacken hat. Einen Guglhupf mit viel Ei, viel Butter. Ich möcht ihm ein wenig auf die Stirne klopfen.
     

    Tubi

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    Was mir einfällt, wenn man auswärts isst, dann muss man aufpassen, das man keinen Salat mit zuckerhaltigem Dressing erwischt.
     

    Supernovae

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    Verstehe ich jetzt nicht so ganz. Ist Buchweizen kein Getreide?



    Das geht nicht @Tubi.

    Wo ich doch heute mit meinem Frühstück schon so stolz gewesen bin.

    Kein Zucker, kein Getreide, nix Brot/Brötchen /Kuchen/Körner/Flocken/…

    Anhang anzeigen 731020
    Mhm...
    Wenn @Tubi da kein Problem hat, sollte es auch keins für mich sein-ist es aber irgendwie doch.
    (wegen der Einstellung von Tubi)

    ein riesiges tolles Frühstücksbüffet mit allem was das Herz begehrt

    Gut, dass es nicht auch noch vegetarisch/vegan ist. Das würde ich nicht mehr schaffen.
    Kay, das relativiert es!
     

    Supernovae

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    NRW -zwischen Duisburg/Venlo
    Für mich definitiv nicht!
    Diese vielen süßen Leckereien zieh ich mir normalerweise immer mit rein. Ebenso den Kartoffelstampf, … . Das war für mich dieses mal definitiv Verzicht!
    Wenn du für dich auf Sachen verzichtet hast ist das super!

    [Ich fand das mit dem Fleisch und so nur etwas komisch, aber dass du ja nicht vegetarisch sein magst, ist das okay (ich persönlich hätte das Foto nicht hier geteilt)] :paar:
     

    Tubi

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    Wenn du für dich auf Sachen verzichtet hast ist das super!

    [Ich fand das mit dem Fleisch und so nur etwas komisch, aber dass du ja nicht vegetarisch sein magst, ist das okay (ich persönlich hätte das Foto nicht hier geteilt)] :paar:
    @Supernovae , warum nicht? Wir sind ja nicht im veganen oder vegetarischen Thread.
    Und @Wachtlerhof macht ne zuckerfrei Challenge.
    Habe ich so verstanden, oder?
     

    Wachtlerhof

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    Ach übrigens, aufpassen bei Würstchen. Da wird auch oft Zucker mit verarbeitet!!!
    Das waren Nürnberger Bratwürste, da ist kein Zucker drin.

    @Supernovae
    Threattitel ist „Fastenzeit 2023“
    und das sind die Vorgaben dazu
    keinen zugesetzten Zucker, keine Trockenfrüchte, kein Getreide.
    Eigentlich auch nichts stärkehaltiges.

    Und da hab ich mich dran gehalten. Und das Foto passt da auch perfekt dazu.
     

    Tubi

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    Das waren Nürnberger Bratwürste, da ist kein Zucker drin.
    Prima!
    @Supernovae
    Threattitel ist „Fastenzeit 2023“
    und das sind die Vorgaben dazu
    Ja, Vorgaben habe ich eigentlich nicht gemacht. Das ist nur eine Erklärung, was ich gerade mache.
    Kann jeder was anderes machen. Einer lebt vegan, der andere Zuckerfrei, der nächste macht ne Kauf-nix-Diät , ein anderer schaut kein Fern mehr und der Vernünftigste fastet HG-Forum. :ROFLMAO:
     

    Taxus Baccata

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    Dafür gibts doch Facebock, oder irre ich da schon wieder?
    Da irrst du ganz gewaltig und ich hoffe, dass die Moderatoren das genauso sehen.
    Du entscheidest ganz sicher nicht worüber andere User sich hier unterhalten und austauschen. Wenn überhaupt entscheidet das der Admin, und ich bin mir sicher dass Tubis Thema an dieser Stelle konform mit Sinn und Zweck dieses Forums/Forenbereiches ist.
     

    Tubi

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    Nö, hab ich nicht.
    Kannst doch essen, was Du willst.
    Ich glaube nur nichr, daß das hier der richtige Platz ist, um das der Welt mitzuteilen.
    Dafür gibts doch Facebock, oder irre ich da schon wieder?
    Du musst hier nicht mitmachen. Willst Du mir das madig machen oder verbieten? Was willst Du?
     
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