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Was mir gerade einfällt und was mir wirklich schmeckt.
Ist aber nicht gekocht:
2 Bananen
1 Dose Ananas im eigenen Saft
1 Becher Naturjoghurt
1 Becher Buttermilch
Alles zusammen in den Mixer, die Ananas mit Flüssigkeit.
Das ganze trinke ich halb/halb mit fettarmer Milch. Schmeckt und macht satt.
Der Geschmack ist einmalig gut und sehr kräftig,
aber man sollte es doch mal probieren wenn man so neugierig ist,
nur keine Angst, ich liebe dieses gesunde Essen
Wir grillen heute:
Putenleber-Zucchini-Zwiebel spieße,
Seehecht, dazu schöner Salat aus dem Garten und Kräuter-Ricotta,
Bild kann man beim Kefir sehender ist ober lecker
Heute weil es so heiß ist:
Kalte Giersch- Vogelmiere -Gurkensuppe verfeinert mit Kefir,
dazu Soja-Hackbällchen,
als Nachtisch frische Himbeeren mit Kefirquark