Wachtlerhof
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... Ihr mit Eurer Duscherei/Schwimmerei - ich geh jetzt ein heißen Vollbad nehmen ...
Du darfst Dir im Winter nicht den Rücken rasieren, dann fehlt die Wärmedämmung ich mach das auch erst wieder im FrühjahrAber ich friere aktuell schneller als früher...entweder das Alter oder auch mein erforderlicher Gewichtsverlust
Nicht ungefährlich für Herz/Kreislauf. Selbst ohne Vorerkrankung kann das schiefgehen. Habe bereits von mehreren Fällen mitbekommen, wo das arg nach hinten losgegangen ist, im Fall einer 30 jährigen jungen Frau sogar ohne Vorerkrankung tödlich.Total. Wart ihr schon mal Eisbaden. Das ist auch extrem kalt, aber man fühlt sich super danach
Fang langsam an – mach ich auch – erstmal das Eis zwischen Zunge und Gaumen "baden"Und wie kriegt man das raus? Man ist sich da in meiner Familie nämlich gar nicht einig ob das 'toll' ist. Die Frage stellt sich jetzt: Memme oder nicht gut...
Nicht ungefährlich für Herz/Kreislauf. Selbst ohne Vorerkrankung kann das schiefgehen. Habe bereits von mehreren Fällen mitbekommen, wo das arg nach hinten losgegangen ist, im Fall einer 30 jährigen jungen Frau sogar ohne Vorerkrankung tödlich.
Man sollte schon wirklich mehr als topfit sein wenn man so etwas macht.
Kneipp-Duschen ist wieder etwas anderes. Das vertragen die meisten sehr gut - aber es wird dabei auch zumindest offiziell gar nicht empfohlen heiß und dann eiskalt zu duschen sondern warm und dann halt lau-kühl.
Nicht jeder Kreislauf zieht bei extremen Temperaturschwankungen mit. Und es gibt inzwischen nicht wenige Menschen aller Altersgruppen, die Herzprobleme haben, sogar ohne davon zu wissen.
Erst vor kurzem wieder einen langen Artikel dazu gelesen.
Könnte mir durchaus vorstellen, dass Covid hier evtl. ein Scherflein beigetragen haben könnte... inzwischen haben ihn ja doch die meisten Menschen aller Altersgruppen schon ein bis mehrmals gehabt... und leider ist das mit dem Herz ja eine bekannte Neben- bzw. Folgewirkung. Selbst wenn man es nicht so mitbekommt.
ich noch nicht, Du?... inzwischen haben ihn ja doch die meisten Menschen aller Altersgruppen schon ein bis mehrmals gehabt... und leider ist das mit dem Herz ja eine bekannte Neben- bzw. Folgewirkung. Selbst wenn man es nicht so mitbekommt.
Stimmt – Jung, hatten wir uns auch keinen Kopf gemacht – aber zu kaltes Wasser tut wehVielleicht denkt man eher daran, wenn man älter ist
Definitiv, mit 20 hätte ich mir auch keine Gedanken darüber gemacht.Vielleicht denkt man eher daran, wenn man älter ist
Ich denke schon, wir waren bei den ersten dabei... die ganze Nachbarschaft um uns herum hatte das. (Da gab es die Tests aber noch nicht) Habe seitdem immer wieder starke Herzrhythmusstörungen und Kreislaufprobleme, was ich 37 Jahre meines Lebens nie gehabt hatte. Unschön.ich noch nicht, Du?
Trotzdem würde ich in meinem Alter nicht mehr damit beginnen, ohne ärztlich zu checken. Und vor allem nicht ohne Training, in Form von langsamer Heranführung.
Das tut's ja auch, wenn auch erst nach einer (oder 10 oder 12) Schrecksekunde/n, aber am besten fühlt man sich hinterher. Wie es sich anfühlt, hängt auch davon ab, wieviel Übung man mit dem kalten Wasser hat. Die Schrecksekunden werden nämlich weniger und verwandeln sich in Spaßsekunden, um es mal so zu nennen.es sollte sich gut anfühlen, wenn es gesundheitsfördernd ist.
Das ist vor einigen Jahren schon ausgetüftelt worden, aber ich hab's mir nicht gemerkt, wieviel Grad kälter das Wasser sein sollte, damit es immunsystemfördernd wirkt.Ich könnte mir vorstellen, dass man austüftelt, welche Temperatur nach der warmen Dusche o.k. ist. Muss ja nicht richtig kalt sein vielleicht.
Na wenn's doch für 95 oder 99% der Menschheit zutrifft?Ich mag es gar nicht, wenn so allgemeine Aussagen getroffen werden
Es sind nicht 95-99% der Menschheit top gesund, topfit und vertragen das einfach so, so schön das auch wäre... (lt sämtlichen Statistiken)... oder beziehst du dich explizit nur auf kerngesunde Menschen im jungen und mittleren Lebensalter..? Auf diese kleine Spezies mag das vielleicht zutreffen... (wobei ich dafür als ich jung war auch schon zu viele - Gesunde - kannte, die niemals eisbaden gegangen wären oder nicht freiwillig kalt duschten... nie und nimmer nur 1% ...)Na wenn's doch für 95 oder 99% der Menschheit zutrifft?
Im Rahmen von echten Kneipp-Anwendungen jedenfalls nicht heiß-eiskalt. Wie es jedem einzelnen am besten passt, wird in einem gewissen Rahmen sicherlich aber jeder selbst ermitteln müssen.Das ist vor einigen Jahren schon ausgetüftelt worden, aber ich hab's mir nicht gemerkt, wieviel Grad kälter das Wasser sein sollte, damit es immunsystemfördernd wirkt.
Man macht bzw. verordnet das ja auch nicht 'einfach so'. So einfach gehen Missverständnisse ... hab ich das irgendwo für die Menschheit insgesamt empfohlen? Man untersucht solche recht allgemeinen Fragestellungen sicher nicht an kranken Probanden oder Senioren im Rollstuhl*), versteht sich, sondern mit freiwilligen Versuchspersonen, was in den Studien, an die ich mich erinnere, meist Studenten waren. Da ließ sich im Blut nachweisen, dass bestimmte Zellen, die für die körpereigene Abwehr zentral wichtig sind, durch die warm-kalt-Duscherei ziemlich rasch signifikant zunehmen.es sind nicht 95-99% der Menschheit top gesund, topfit und vertragen das einfach so.
Bitte entschuldige @Rosabelverde, hatte ich missverstanden. Bei einer Stichprobe aus entsprechender Zielgruppe (jung, gesund, sportlich, Studenten) mag das sicher anders aussehen.was in den Studien, an die ich mich erinnere, meist Studenten waren
Eben.Und für therapeutische Effekte muss man die warm-kalt-Wechsel selbstverständlich individuell anpassen. (Oder man lässt es sein, wenn Pt. keine Lust hat. Ist doch ganz einfach.)
Die Sprache ist schon was lustigesAber es ist halt auch nochmal was ganz anderes als Eisbaden oder eine eisige Dusche. Mit beidem werde ich in diesem Leben nicht mehr warm
Im Sommer (aber nur da, und wenn mein Körper am Kochen ist ) liebe ich eisiges Wasser über die Handgelenke und Hände und Unterarme, dann die eisigen Hände in den Nacken... aber das mache ich halt nur wenn es richtig heiß ist.Aber am Ende der Dusche mit kaltem Wasser über Beine und Arme mache ich eig. Immer, je nach Tag auch der Rest vom Körper.
Ich ärgere mich nur, wenn du uns zur Blütezeit kein Foto von ihr zeigst!Und jetzt ärgert euch mal schön, dass ihr sie nicht habt!
Ecosia - the search engine that plants trees Wir ärgern uns nichtIch habe die Rose „Sebastian Kneipp“ im Garten, die jedes Jahr wunderschön blüht und duftet. In Sangerhausen im Rosarium habe ich sie entdeckt und mich sofort verliebt.
Und jetzt ärgert euch mal schön, dass ihr sie nicht habt!
Deshalb ist ja auch das 'richtig' machen wichtig. Im Sommer Kopf voran überhitzt ins Pool hüpfen kommt ja auch nicht gut. Deshalb kommt bei mir der Körper auch bloss dran wenn ich es gut ertrage. Wenns einem den Schnauf abstellt vor lauter kalt ists auch nicht mehr lustig. Muss mal Töchterchen vorschlagen, sie soll ihre Arme und Beine am Morgen kalt abduschen, das würde ihrem Kreislauf bestimmt gut tun, aber ich würde wohl Todesblicke ernten was Kälte und Morgen betrifft ist sie ganz Team Papa.Beim Duschen muss es dann kälter sein und von unten nach oben. Sonst haut es mir den Kreislauf zusammen.
Ärgern nicht, aber es gäbe da eine Wunschliste.... *räusper...Ecosia - the search engine that plants trees Wir ärgern uns nicht
Dann musst du in den anderen Thread.Ecosia - the search engine that plants trees Wir ärgern uns nicht
Mein Körper meldet nur "Alarm - Energieverlust - aufhören!" .. ..Das tut's ja auch, wenn auch erst nach einer (oder 10 oder 12) Schrecksekunde/n, aber am besten fühlt man sich hinterher.
Boah, ist die toll.Ecosia - the search engine that plants trees Wir ärgern uns nicht
Bist du unter die Schichtarbeiter gegangen, oder warum musstest du dich mitten in der Nacht hellwach machen..?Ich bin bissle ganz arg verpeilt verpennt aus dem Bett gestiegen.
Da musste also tatsächlich die kalte Dusche her.
Ist es dafür nicht noch ein bisschen zu früh?Ich ärgere mich, daß wir keine richtigen Pool zum Reinspringen haben
Willst du Eisbaden?Ich ärgere mich, daß wir keine richtigen Pool zum Reinspringen haben, unser Armeleutepool taugt nicht dazu.
Es wird auch mal wieder warm.Willst du Eisbaden?
Klar, das ist des Menschen liebstes Hobby.Im Juni wird garaniert wieder gejammert.
Wir brauchen dieses Jahr einen größeren Aufstellpool! Die Kids sind kräftig gewachsen... da müssen es nicht mehr 60cm Höhe sein. Freu mich sehr auf das größere Becken (wird auch nur ein arme-Leute-Pool werden, aber Hauptsache etwas tiefer und etwas mehr Durchmesser.)
Sondern um..?es geht nicht um den Schutz der Identität