Schokolade und Co

jola schrieb:
Hab ich gemacht, und dann 14 Tage komplett ohne Süßes.
Nicht 1 Gramm abgenommen :mad:
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14 Tage ist etwas kurz. Versuche das Mal länger und lasse jeglichen Zucker (auch den bei den Konserven) und Weißmehl weg. Stattdessen Vollkorn viel Gemüse, gutes Fett, wenig Obst. Ich habe 14 kg abgenommen. Und Süßes ist mir jetzt egal. Wenn ich Lust auf Schokolade habe, koche ich mir Porridge mit viel Kakao, etwas Nussmus und gebe Bananenscheiben darüber.
 
    • Schneefrau schrieb:
    Stell Dich auf die Waage und richte Deinen Blick auf die Anzeige
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    Ich habe wohl einen super Stoffwechsel, mache aber auch viel Sport und habe 3-Jährige Zwillinge. Da bleibt selbst bei hemmungslosen Schokoladenkonsum nicht wirklich etwas hängen... Aber nur weil es heute so ist, muss es ja nicht in ein paar Jahren noch genau so sein. Und dann wird es echt hart für mich... :D
     
    • Tubi schrieb:
    Probiers doch aus. Du wirst überrascht sein!
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    Tubi, das ist lieb gemeint. Aber soviel Überraschung sagt mir dann doch nicht unbedingt zu.

    Zum Abnehmen würde bei mir schon der Porridge ausreichen. Der bremst ja sowas von ungemein beim Schlucken. Und Nussmus, weiß nicht, glaub das rutscht auch nicht besser. Die Bananen, ok, die gehen. Und Kakao - solange der in der frischen gekochten und kalten Bauernhofmilch oder der Nougatschokolade ist, passt das. Brot mag ich am liebsten Toast- oder Graubrot, weiche Semmeln gehen auch.

    Jola, Dein Essensplan entspricht mir da schon deutlichst mehr.
     
    • Also bei dem Porridge verschwindet der Hunger extrem spontan schnell, wenn ich nur daran denk. Ich krieg sowas nicht runter. Da bleib ich in der Tat wirklich lieber hungrig. Im Großen und Ganzen achte ich schon so einigermaßen auf gesunde Ernährung.

    Ok, ein paar Kilo weniger wäre schon nicht schlecht. Aber so unglücklich bin ich mit Figur und Gewicht eigentlich nicht wirklich.
     
    Ich hab nicht die leiseste Ahnung, wie und warum mir meine Gier auf Schokolade abhanden gekommen ist. Kam einfach so im Laufe der Zeit. Die Schokolade von meinem Geburtstag (1. Oktober) liegt noch immer im Kühlschrank. Hätte ich vor Jahren nicht für möglich gehalten.

    Vielleicht würde ich bei belgischen Pralinen wieder schwach. Hab sämtliche Sortimente von Neuhaus et al. durch ... :giggle: ... aber seit ganzen 10 Jahren fehlen sie mir nicht mehr.

    Mit Selbstkasteiung, Vernunft oder gar Disziplin hat das nichts zu tun, aber womit dann? Keine Ahnung.
     
    Rosabelverde schrieb:
    Ich hab nicht die leiseste Ahnung, wie und warum mir meine Gier auf Schokolade abhanden gekommen ist. Kam einfach so im Laufe der Zeit. Die Schokolade von meinem Geburtstag (1. Oktober) liegt noch immer im Kühlschrank. Hätte ich vor Jahren nicht für möglich gehalten.

    Vielleicht würde ich bei belgischen Pralinen wieder schwach. Hab sämtliche Sortimente von Neuhaus et al. durch ... :giggle: ... aber seit ganzen 10 Jahren fehlen sie mir nicht mehr.

    Mit Selbstkasteiung, Vernunft oder gar Disziplin hat das nichts zu tun, aber womit dann? Keine Ahnung.
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    Echt? Also bei mir schwindet der Gusto nicht, ich esse nur keine - wenn keine im Haus ist und das ist halt auch nicht der Fall - kein Einkauf ohne Süßigkeiten (Schon wegen Enkelin! )
    Aber ich kaufe nur gute Schokolade und die genießen wir dann auch.
    Ich liebe ja die Rumkugeln von Casalis, alles was gefüllt ist mit Alkohol ist so meins...
     
    also Schokihyper kenn ich nicht so. Jetzt wo ich so langsam aber sicher altere ;):ROFLMAO: mag ich auch lieber Bitterstoffe (Geschmacksnerven sterben ab) und greife immer öfter zur dunklen Schoki, so Kinderschoki, boah, geht gar nicht mehr, viel zu süss ....

    Ich hab ja mehr so einen Chipshyper (nur die salzigen mit weniger als 5 Zutaten) oder Käse, hm, lecker, geht auch immer und da hab ich so meine Schwierigkeiten mit dem massregeln :rolleyes:

    @ Jola: Jeans sicherlich zu heiss gewaschen, also wenn es nur daran liegt, dass sie nicht mehr passt, dann einfach mal eine Shoppingtour einlegen (notfalls online, coronabedingt) oder vielleicht auch genau dieselbe Jeans nur eine Nr. grösser kaufen(y)
    Ich vererb mittlerweile alles was nimmer passt, an meine grosse Tochter (14 J.), die freut sich immer riesig und ich freu mich, wenn ich meine gut ausgewählten Sachen endlich mal wieder getragen sehe.

    LG, Marlis
     
    Ich rate jedem, seine Klamotten nicht wegzugeben. Ich habe soviel weggegeben und nun passen mir die Jeans und Pullover, die ich vor 25 Jahren gekauft habe. Das Andere, ist inzwischen zu Zelten mutiert, da fühle ich mich irgendwie verloren drin.
     
    Jazz Brazil schrieb:
    Das ist mal richtig konsequent, Tubi.
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    Also, ich esse schon auch mal was süßes, sehr selten. Dann sind es Datteln oder andere Trockenfrüchte. Aber eher selten. Meist mag ich nichts. Ich nasche dafür Mandeln. Zum Backen nutze ich selten etwas Kokosblütenzucker oder Reissüße. Aber nur soviel, dass das Gebäck zusammenhält. „Apfelmark“ oder zerdrückte Bananen, Kürbispüree sind auch schön zum Süßen. Ich finde inzwischen raffinierten Zucker hat einen grausig, alle Aromen überdeckenden Geschmack. Tja, so kann’s gehen. Das hätte ich auch nicht gedacht. Aber ich bin super zufrieden damit.
     
    Genau, lieber Mandeln und Datteln. Meine einzige Süßigkeit ist Nutella, und das gar nicht sooo oft. Und süßer Tee, ohne Zucker geht der nicht.
    Aber Süßigkeiten aus der Tüte, das geht bei mir seit Jahren nicht mehr....lieber Zuhause selber was anrühren, griechischer Yoghurt mit Honig oder Klecks Kirschmarmelade, das langt dann für nen paar Tage.
     
    Ja, das ist toll, dass es bei Dir so geht. Bei mir ging es keinen Tag ohne Kekse. Auch wenn der Tee und Kaffee schon immer ohne Zucker sind. Aber man kann sich das auch abgewöhnen. Langsam Schritt für Schritt. Vielleicht kamen mir auch deshalb viele Tomaten im letzten Jahr extrem süß vor.:wunderlich:
     
    Wachtlerhof schrieb:
    Also, wenn ich so konsequent essen würde wie Du, Tubi, dann hätte ich Klamottengröße 34, selten 36.
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    Warum? Ich hungere keinesfalls. Ich esse viele Mandeln und Nussmus, Hülsenfrüchte, Sahnejoghurt (ohne Früchte) und Vollkorn, gesunde Öle, Rohkakao. Nee, so ist das nun nicht. Ich esse lediglich kaum noch Zucker. Damit habe ich einen relativ konstanten Blutzuckerspiegel und keine Heißhungerattacken. Das ist der Trick an der Sache.
     
    Naja, Heißhungerattacken hab ich auch nicht. Ich esse, wenn ich Hunger hab und hör auf, wenn ich satt bin. Und die Tafel Schokolade ess ich auf, weil's mir schmeckt, egal ob 'ne kleine oder 'ne große.

    Du isst im Vergleich zu mir wesentlich gesünder und vernünftiger. Würde ich das genauso machen, dann würde ich dabei abnehmen und hätte bald wieder ein Traumfigürchen.
     
    Ja siehste, so unterschiedlich sind die Menschen. Ich habe bei meiner Ernährung lediglich ein Normalgewicht. Ich bin eben komprimiert gebaut. :lachend:
     
    Als Kind/Jugendliche habe ich gerne eine Tafel Schokolade gegessen. Mittlerweile ist mir das zu süß und sie würde mir unangenehm im Magen liegen, das liegt auch am Fettgehalt. "Fett" vertrug mein Körper noch nie, da hat er sich schon in Kindertagen beschwert. Auch die dunkle Schokolade mit viel % Kakao, von der ich gelegentlich 1 bis 2 Stückchen esse, ist meinem Magen zu viel. 2 Stücke gehen gerade noch, das war es dann schon. Mehr vertrage ich nicht.

    Süßes esse ich mittlerweile selten, daher kommen mir manche Sachen zu oder sehr süß vor. Wäre Herr Spatz nicht so ein Süßschnabel, hätte ich selten Süßes im Haus.
     
    Ratespiel, was war das. Auf jeden Fall nach knapp 10 Minuten leer :D
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    Soll gut für den " Schwung" sein ;)
     
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