Gartenarbeit im März

[elis]

Elis, geht mir nicht anders, ich sitze auch mit Rückenschmerzen auf dem Sofa.
Wir älteren Ladies sollten uns erst gaaaaanz langsam einarbeiten

Ich lege mich da immer flach auf den Rücken, gebe ein dickes Kissen unter meine Knie. Dadurch wird der Rücken gezwungen ganz gerade zu liegen, ohne Hohlkreuz. Das entspannt total gut und nach 1 Stunde stehe ich wieder auf und das Kreuzweh ist weg.

 

[M19J55]

Guten Morgen, ich komme gerade von einer Gartenrunde. Derzeit noch 2 ° Grad, leichter Raureif aber die Sonne scheint wunderbar und es sollen 15° Grad werden.
Einige Fotos von heute Morgen. Die gelbe Phäonie ist ungefüllt und die erste Phäonie des Jahres.
Das letze Foto zeigt ihr zukünftiges Aussehen. Für alle Pfingstroden gilt, einmal pflanzen und dort belassen.
Das bedeutet vorrausschauend den Platz zu finden, wo sie in Ruhe wachsen können. Die Blüte wird von Jahr zu Jahr schöner.