Der Selbstmotivations-Abnehmfred

    • Eine ziemlich lange Stange,

    die an den Füßen was liegen hat, dass förmlich danach schreit,

    mit einem Vorschlaghammer,

    voll auf die Zwolf katapultiert zu werden!
     
    • Gar nich!:(

    Nur die doofe Puppe beim DRK hat sich das Kreuz brechen lassen,
    aber wieder gelebt hattse...:)
     
    • Gecko schrieb:
    3 Kilo? Das war jetzt ein Witz, oder?:confused:
    Zum Vergrößern anklicken....

    Ne, kein Witz. Ich hatte vorher mit 10 kg Hanteln gearbeitet. Das wurde mir von meinem Arzt verboten. Demnach durfte ich nur mit 1 kg-Hanteln arbeiten.
    Das hätte aber mein ganzes Training zunichte gemacht :rolleyes:
    Also habe ich einen Kompromiss gemacht und habe die leichten 3 kg Hanteln herausgeholt und weiter trainiert.
     
    • :confused:

    Oberarme vorne?

    Also da würd ich gerne was abgeben.

    Trizeps, Bauch, Arsch, Orangiena...:grins:
     
    so, nachdem ich zwar trainiert aber weitergefuttert hab wie vor einer Krise, hab ich jetzt den Ramadan hergenommen und mit D.... begonnen.

    3 Tage hab ich jetzt Proteine hinter mir ...

    jetzt gehts an mit Gemüse ....

    Ziel ist es in 40 Tagen 5 Kilo dauerhaft runterzudukan ... hungern brauch ich nicht, weil ich ja essen kann soviel ich will ... nur nicht alles ...
     
    Zuletzt bearbeitet:
    nein, ich hab das Buch gelesen und so eine Forum entdeckt ....

    aber da glaub ich sind schon alle etwas seltsam ... wird wohl die Diät sein ..
     
    nein, bitte keine VIren, die hatte der Kleine diese Woche ... üble Sache ...

    da nehm ich lieber so ab ... wenns geht ...

    also esse ich Eiweiss und Eiweiss und Eiweiss ... und ratsch mit den Diättanten .. die sind echt teilweise schräg
     
    Bei mir will es gerade so gar nicht voran gehen.
    Es stagniert.
    Ich muß noch ein paar Tage dranhängen.

    Bis Sonntag!:rolleyes:Oh, weia!
     
    ein Wochenende mehr, das klingt machbar harzi.

    Bei mir stagniert es schon seit 2 Wochen :mad::schimpf:
    Wo ich doch jetzt sooo viel Gemüsse esse *grummel*
     
    Stimmt, heute ist ja schon Dienstag.

    Wird wohl nicht so schlimm sein.

    Ich hoffe das Wetter spielt mit, denn gerade ist mein Axt 25 TC gekommen!
    Juhuuuuuuuuuuu...

    Wenn es die nächsten Tage keinen Frost gibt, hab ich eh was Besseres zu tun, als Essen!:grins:
     
    Da habt ihr wohl was falsch gemacht.

    Von Anfang an zu wenig gegessen, oder einfach nicht das richtige.

    Wobei wie schon mal erwähnt, zuerst scheidet der Körper auch ne
    Menge Wasser aus, da sind schnell ein paar Kilo weg.
    Wenn es an den Speck geht, dann geht es langsamer.

    :D:D
     
    Ich weiß schon was ich falsch gemacht hab.
    Die Couch, und ein paar gute Filme...:grins:
     
    Feli871 schrieb:
    Da habt ihr wohl was falsch gemacht.
    Zum Vergrößern anklicken....
    das würde ich nicht so sehen Feli.

    Fünf Kilo in den ersten vier Wochen, das war doch ned schlecht. :)
    Zwischendurch nehme ich gerne zwei Wöchelchen Stillstand in Kauf.

    Bis Ende April ist noch massig Zeit, für die nächsten fünfe. So überstürzt
    wollte ich eh nicht abnehmen. Gefährlich ist nur, dass der Leidensdruck
    mit den Kilos dahinschmilzt. Mal sehen, vielleicht gönne ich mir sogar ein,
    zwei Kilo über "normal null".
    Sitzt sich einfach etwas bequemer :grins:nee Quatsch, dummer Spaß!
     
    Ne die 5 Kilo waren nicht schlecht, davon waren aber vielleicht
    2 Kilo Wasser, wenn nicht 2,5 Kilo.

    Wasser scheidest du jetzt nicht mehr vermehrt aus, und darum
    gehts entsprechend langsamer voran.
     
    2,5 Kilo in 11 TAgen und rundum passts wieder ... die Hose kneift auch nimma ... ich mach weiter :D :D :D

    freu mich so ..
     
    ich finde auch, abnehmen ist einfacher als das Gewicht nur halten.

    Man sollte zwischendurch viel öfter gegensteuern. Habs mir schon
    fest vorgenommen für die Zeit "danach".
     
    ichh hab heut Pause vom Ramadan ...

    trink ein Gläschen Wein ....

    und hab mir auch EIN Gummibärlie gegönnt :)
     
    Respekt, Du bist sehr konsequent. :pa:

    Bei mir gab es immerhin drei Kekse zum Kaffee :grins:,
    weil heute Sonntag ist.
     
    kekse jucken mich garnicht ... ich bin eh keine Süsse ... ess auh sonst nix Süsses ausser halt Gummibärlies :)

    aber da ist ja wieder Eiweiss drinnen, also passts :)
     
    Wenn ich Euch jetzt erzähle, dass alles blödsinn ist, was ihr je gemacht, versucht und experimentiert habt, werdet ihr mich wohl lünchen :grins:

    Ich habe eine positive Erfahrung gemacht, die ich gern weitergeben möchte.
    Es hat mit positiven Energien zu tun.
     
    Fini schrieb:
    her damit!

    positive Energien kann man nie genug haben!
    Zum Vergrößern anklicken....

    :D

    Gerade sind die positiven energien auf mich übergegangen. Ich kann es just in dem moment nicht weitergeben.

    Oh je, ihr lacht sicherlich. Aber es ist so. ich habe auch nicht dran geglaubt. es ist aber tatsächlich so. :cool:
     
    ...und wieviel nimmt man davon ab, pro Woche?
    sag schnell, dann hör ich sofort auf mit dem "Blödsinn" :d
     
    Moin moin, ja Ihr lieben, ich bräuchte auch ein paar positive Energien... Kämpfe auch mit den Kilos, mit meinem inneren Schweinehund und anderen gemeinen Monstern...:d

    Vielleicht kann mir ja mal jemand ein paar von den positiven Energien zukommen lassen... Liebe Grüße Reserl :pa::pa:


     
    jeeaaaa ... 6.6. und 5 Kilo sind runter!!!!

    hat zwar etwas länger gedauert .. aber was länger dauert hält länger an ...

    jetz brauch ich nur noch schönes Wetter ... :rolleyes:
     
    daaaanke!!!! *freufreu*

    morgen pack ich meinen Bikini ein und fahr an die Adria ... :)

    da hab ich dann die 5 Kilo wieder drauf :D
     
    • Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.
    Similar threads
    Thread starter Titel Forum Antworten Datum
    scheinfeld Gelöst Frage der Nachbarin - Rosengallwespe Wie heißt diese Pflanze? 3
    heidi123 Was hat der Kirschbaum? Obstgehölze 9
    malle72 Flecken auf der Tomatenfrucht Tomaten 10
    B Milben in der Pflanzenerde Zimmerpflanzen 11
    Tubi Der ultimative Flop-Tomaten-Thread 2024 Tomaten 31
    V Was ist mit der Kirsche los? Obstgehölze 23
    G Jungpflänzchen liegen auf der Erde Schädlinge 6
    heidi123 Frage zu der Lilie ? Gartenpflanzen 1
    Elkevogel Der Knoblauch ist geerntet- was danach? Obst und Gemüsegarten 2
    zimt2003 Alter Übergabepunkt der Post Technik 7
    F Was ist denn mit der Resibella los? Tomaten 7
    S Grobe Verletzung der Rinde einer Baumhasel Stauden & Gehölze 3
    B Gelöst Weiß einer wie der Strauch heißt? (Waldgeißbart) Wie heißt diese Pflanze? 3
    S Zucchini (Frucht) an der Spitze gelb Obst und Gemüsegarten 8
    mai12 Der Sanddorn bekommt gelbe Blätter Stauden & Gehölze 2
    A Aufbau der Ventilbox mit Pumpensteuerung Teich & Wasser 22
    G Später Austrieb der Calamintha nepeta?? Stauden 1
    Kusselin Gelöst Was ist das in der Ligusterhecke? (Holunder) Wie heißt diese Pflanze? 5
    S Pergola Markise Montage der Pfosten Heimwerken 3
    Knuffel Abstimmung Foto-Wettbewerb März 2024 "Der Zahn der Zeit" Archiv 23
    W Mähroboter: Blumen für den schmalen Streifen am Rand, den der Mäher nicht erreicht? Rasen 11
    Knuffel Fotowettbewerb März 2024 "Der Zahn der Zeit" Archiv 31
    R 8. März …. Tag der Frau Small-Talk 26
    Schwabe12345 F1 Hybride - was passiert bei der Nachzucht Obst und Gemüsegarten 8
    S Lavendel - von was ist der befallen? Schädlinge 4

    Similar threads

    Oben Unten