Billas Schnackschnack-Zackzack

Danke für den Link Hajo. Es ist "nur" Hexenschuss. Da es allerdings richtig gekracht hat, ist eine weitere Verletzung noch nicht auszuschliessen. Dafür muss dann eventuell am Donnerstag geröngt werden.
 
    • Jazz Brazil schrieb:
    na, da biste trotzdem ne gute Zeitlang unterwegs...aber wenn Du die vielen Täschchen und Körbchen an diesem WunderRad drauf hast, paßt ja auch Verpflegung drauf. In jeglichem Aggregatzustand. :grins:
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    Ähm, BIS Dortmund komm ich mit der Bahn. Soweit ist meine Fitness dann doch noch nicht.
     
    Bewegung tut gut? Dann ist es ja prima. Ganz schön heftige Ibu-Dosis. Hoffe, du hast es bald komplett ausgestanden.

    Aber lieber wech vom Kranksein und hin zum Freuen. Ich rühr mal noch einen Kaffee zusammen, und in rund 30 Minuten stürzen wir uns aufn Zapfhahn, woll?
    ;)
     
    • Zapfhahn klingt säääääähr gut. Ich rühr mein Auto heute eh nicht mehr an......:grins:
     
    • Tinchenfurz schrieb:
    Danke für den Link Hajo. Es ist "nur" Hexenschuss.
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    Hexenschuss ist übel, ich kenne das nur zu gut. Eine kleine falsche Bewegung und der Rücken ist hin. Zur Vorbeugung helfen dann die Übungen wie im Video, die Sorgen dafür dass die Wirbel sich anständig aufreihen und die Muskeln beweglich bleiben.

    Ich mache dazu noch diese Übungen:

    http://www.yoga-vidya.de/de/asana/drehsitz.html
    http://www.yoga-vidya.de/de/asana/schiefeebene.html
    http://www.yoga-vidya.de/de/asana/kobra.html
    http://www.dierueckenschule.de/bild...tuebungen/KrafttestSeitsttz.JPG/image_preview

    Was tut man nicht alles, um so ein paar Wirbel ordentlich in eine Reihe zu bekommen :-P
     
    • Nee, man kann ja als geneigter Schlürfer durchaus nochmal nen Kipp Wasser nachladen. Mehr als zwei tassen hintereinander schaff ich auch nich...
     
    Ich mag den Grüntee nicht mehr so gerne, ich habe mal eine Weile zu viel davon getrunken. Schwarztee hat auf mich übrigens gar keine weckende Wirkung. Also muß ich den realen Kaffee auf die Dosis beschränken, daß im Notfall immer noch etwas wirkt. Virtuellen Kaffee trinke ich deutlich mehr.:grins:
     
    Schade, dass du grade keinen Ton hast. Das hier würd dich ratzfatz wecken in all seiner gloriösen Dussligkeit.
    :grins:

    [video=youtube;9m7ax7DkQPQ]http://www.youtube.com/watch?v=9m7ax7DkQPQ[/video]
     
    Im Mittelalter, kurz nach der Entdeckung des Kaffees hat ein feldherr mal einen Versuch mit Kaffee und Bier an seienn Sodlaten gemacht. Ergebnis: Die Soldaten, die vor der Schlacht Kaffee bekommen hatten, schossen besser, sind aber auch als erste Weggelaufen. In der Folge gabe es dann nur noch Bier.
     
    Zuletzt bearbeitet:
    Hattest du, oder hatte wer anders das erst vor kurzem mal eingestellt? Ich hab es jedenfalls noch im Ohr. Ich mach aber auch bald Feierabend, dann kann ich es mir zu Hause noch mal anhören.
     
    Ich hab' hier noch was total Geiles, ich war überzeugt, dieses unfassbar goldige Viechle gibt's keinesfalls in echt, das muss ein Fake sein! Schaut ja aus wie frisch aus einem Zeichentrickfilmn exportiert. Und doch...

    [video=youtube;NW7igTo8ZLk]http://www.youtube.com/watch?v=NW7igTo8ZLk[/video]

    :grins::grins::grins:

    Ist schon 2 Jahre alt, aber ich hab's erst heute entdeckt.
     
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