Was frühstückt ihr heute?

    • Bei mir gibt´s jeden Tag Müsli! Zerbröselter Zwieback, Cornflakes, Kokosraspel, gehackte Mandeln oder Nüsse, Heidelbeeren, Banane, Rosinen und im Wechsel, je nach Verfügbarkeit, Birne, Mango oder Kaki. Zum Schluß wird alles mit Haferdrink geflutet. Hm, lecker :giggle:
     
    lutzDD schrieb:
    Bei mir gibt´s jeden Tag Müsli! Zerbröselter Zwieback, Cornflakes, Kokosraspel, gehackte Mandeln oder Nüsse, Heidelbeeren, Banane, Rosinen und im Wechsel, je nach Verfügbarkeit, Birne, Mango oder Kaki. Zum Schluß wird alles mit Haferdrink geflutet. Hm, lecker :giggle:
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    Haferflocken magst Du nicht?
     
    • Bei mir gibt es heute endlich wieder Käsebrot mit Tomate drauf und endlich wieder Haferdrink im Kaffee. Schmeckt mir irgendwie besser.
     
    Ich frühstücke seit über 20 Jahren nicht mehr...Kaffee mit viel Milch reicht...Mittag ist die erste richtige Mahlzeit...ich halte mein Gewicht (58kg)...fühle mich gut und bin gesund...Theoretisch heißt das Interallfasten....bei mir war es aber eine Reißleine, die ich gezogen habe, als ich gemerkt habe, ich nehme permanent zu...
    Ich verzichte ansonsten auf nichts, koche und backe gerne und viel.....
    Zum Abendbrot gibt es auch Käsebrot mit Tomate...noch besser Eiersalat mit
    viel Tomate drauf...
     
    • Golden Lotus schrieb:
    @Wachtlerhof
    Liebe Gisela , du weißt ja das du kräftig viel zum Frühstück brauchst? 😉
    Denke an dich , nur mit Energie klappt alles gut😘
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    Das stimmt so nicht...ein junger Mensch braucht viel Energie um sich fortzupflanzen...wer als älterer Mensch genau auf dem Level weiter lebt, setzt die das. was als Energie nicht verbraucht wird, als Fettreserve an....
    Außerdem nehmen uns Waschmaschine, Staubsaugerroboter u.ä. viel ab...besonders bei jungen Leuten zu beobachten...die dann ins Fitnisstuddio müssen....Wir haben zum Glück unseren Garten...
     
    mahatari schrieb:
    Das stimmt so nicht...ein junger Mensch braucht viel Energie um sich fortzupflanzen...wer als älterer Mensch genau auf dem Level weiter lebt, setzt die das. was als Energie nicht verbraucht wird, als Fettreserve an....
    Außerdem nehmen uns Waschmaschine, Staubsaugerroboter u.ä. viel ab...besonders bei jungen Leuten zu beobachten...die dann ins Fitnisstuddio müssen....Wir haben zum Glück unseren Garten...
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    Das stimmt so für mich zur Zeit schon. Zur Zeit lebe ich nicht "auf dem Level" weiter, sondern hab sehr viel auf die Reihe zu bekommen. Ich verbrauche meine zugeführte Energie und setz sie nicht als Fettreserve an ... . Und Fitnessstudio kann ich mir auch verkneifen.
     
    Zuletzt bearbeitet:
    Wachtlerhof schrieb:
    Das stimmt so für mich zur Zeit für mich schon. Zur Zeit lebe ich nicht "auf dem Level" weiter, sondern hab sehr viel auf die Reihe zu bekommen. Ich verbrauche meine zugeführte Energie und setz sie nicht als Fettreserve an ... . Und Fitnessstudio kann ich mir auch verkneifen.
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    @Wachtlerhof
    Das meinte ich ja, Nervennahrung , aber nicht nur in süßer Form 😉
    Fitnessstudio brauchst du sicher nicht bei deiner täglichen körperlichen Arbeit, kannst guten Gewissens drauf verzichten😘
    Ich verzichte auch gerne drauf, mein Garten reicht vollkommen und er gibt mir auch noch Freude dabei 😍
     
    mahatari schrieb:
    Das stimmt so nicht...ein junger Mensch braucht viel Energie um sich fortzupflanzen...wer als älterer Mensch genau auf dem Level weiter lebt, setzt die das. was als Energie nicht verbraucht wird, als Fettreserve an....
    Außerdem nehmen uns Waschmaschine, Staubsaugerroboter u.ä. viel ab...besonders bei jungen Leuten zu beobachten...die dann ins Fitnisstuddio müssen....Wir haben zum Glück unseren Garten...
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    Aber nur Energie verbrauchen um sich fortzupflanzen?
    Ich verbrauche täglich auch genug Energie und bin aus dem Alter der Fortpflanzung raus.
    Kommt wohl auch immer drauf an was und wie man es macht.
    Und klar, nur wenige powern sich im Garten aus, sitzen und essen zuviel
     
    Golden Lotus schrieb:
    Aber nur Energie verbrauchen um sich fortzupflanzen?
    Ich verbrauche täglich auch genug Energie und bin aus dem Alter der Fortpflanzung raus.
    Kommt wohl auch immer drauf an was und wie man es macht.
    Und klar, nur wenige powern sich im Garten aus, sitzen und essen zuviel
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    Nein, nicht nur...aber der Organismus der Lebewesen ist so eingerichtet...sonst würden wir bei gleichbleibender Lebensweise nicht so leicht diese Reserven nach den Wechseljahren ansetzen können...obwohl wir genug Energie in unsere Gartenarbeit stecken...
     
    Meine Damen, ich bitte Sie um Einhaltung der Themenordnung. 😅
    Thema „Energieverbrauch nach Wechseljahre“ bitte neu eröffnen.😀

    Also, was haben Sie gefrühstückt? Am besten mit Foto.
    Aber ausschließlich vom vor dem Frühstück.:grinsend:
     
    Heute Frühstück, leider ohne Bild:
    Asiatische Noodle Soup
    und eine Brotschnitte mit Käse
    Aber vom Nachtisch ein Bild
    Eine dicke große Physalis, ein Gaumenschmaus 😋
    Und ein gutes Gewicht hatte sie 😉
    IMG_20240826_104707.jpgIMG_20240826_104757.jpgIMG_20240826_104634.jpg
     
    Tubi schrieb:
    Haferdrink im Kaffee
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    ist auch gesünder! Ich habe ja ein kleines Kaffeezelt mit dem ich die Mittelaltermärkte im Umfeld versorge und dort ist der Trend auch eindeutig Richtung Hafer- oder Mandeldrink. Milch wird auch noch viel genommen aber Sahne geht kaum noch!
    Gruß Lutz
     
    Tubi schrieb:
    Haferflocken magst Du nicht?
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    Eigentlich schon und früher auch oft genommen aber mein Darm hat damit leider Probleme!
    Deswegen kann ich auch im Urlaub kaum Müsli essen weil die Fertigmischungen dort fast immer Haferflocken enthalten.
    Gruß Lutz
     
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