Brennesselsamen, sie sind so gesund und lecker, eigentlich muss ihnen ein roter Teppich ausgerollt werden.
Richtige klebe Energiekügelchen sind es
Die kleinen Samen sind voll mit pflanzlichen Hormonen, Mineralien, Vitaminen und Eiweiß , sie sind echte Vitalbooster, die bei allgemeiner Müdigkeit, Erschöpfung und Leistungsschwäche eingesetzt werden. Und weil sie soviel Eiweiß enthalten sind sie für Sportler und vor allem auch für Veganer sehr zu empfehlen. Außerdem sollen Brennnesselsamen für starkes und glänzendes Haar sorgen und auf natürliche Weise die Sehkraft unterstützen.
Brennesselsamen enthalten:
30 % Eiweiß
25 % – 33 % Öl
74 % bis 83 % Linolsäure
ca. 0,9 % Linolensäure
Tocopherol (Vitamin E): geschätzt als Radikalfänger
Schleimstoffe
Carotinoide wie ß-Carotin und Lutein: beides anerkannte Wirkstoffe zur Erhaltung der Sehkraft und zur Vorbeugung gegen Makuladegeneration( eingeschränktes Sehfeld im A
lter )


Im Pizzateig lecker, ein knackiges Erlebnis


Waffeln mit Brennesselsamen super lecker

Frischkäse mit Brennesselsamen und Paprika als Aufstrich, einfach lecker passt gut zu einem Rührei mit Brennesselsamen


Man kann die Brennesselsamen auch leicht rösten, dann schmecken sie noch nussiger.
Die Brennesselsamen kann man für ganz vieles benutzen, süß und salzig.
Das sammeln im Herbst lohnt sich sehr , so hat man im Winter richtig was schönes gesundes zum Essen und auch noch kostenlos.
Also so ein Geschenk Gottes darf man doch nicht ablehnen
