hallo philamia,
hehe, du hast natürlich recht, ich werde wohl in maßen wieder alles essen, wenn ich mein wunschgewicht habe, das habe ich damit gemeint. denn nun weiss ich, wie das ist, dafür zu schuften, das setzte ich niemals wieder auf´s spiel. bei mir sind die süßigkeiten das problem. und süße saftln. das habe ich nun so unter kontrolle, dass ich wasser mit einer ausgepressten grapefruit oder zitrone trinke oder nur stilles wasser ohne nix und wenn mich der heisshunger auf süßes packt, dann esse ich zwei stück dunkle schoki und dann ist es wieder gut .....
ich möchte euch nur meine riesenfreude mitteilen, weil ich einfach schon seit 2 jahren erfolglos versuche abzunehmen und nun scheint es gut zu klappen. 7 kg sind immerhin schon was. und 1 kg pro woche ist nicht ungesund, finde ich.
@ john robie
danke für deinen beitrag ... eine meinung von vielen. aber interessant zum durchlesen.
lg, elfenkind