Na, das ist doch schon super!
Aber wenn Du schon zugenommen hast, kannste auch ganz aufhören. Viel mehr wird das dann nicht werden. Der Stoffwechsel verlangsamt sich halt auch. Der Körper hat nicht mehr ganz soviel Gift zu verarbeiten. Wenn Du ganz aufhören würdest, würde sich das einpendeln.
Und erst aufzuhören, wenn es Probleme gibt, macht überhaupt keinen Sinn. Das dauert Jahre bis der Körper sich erholt und vieles ist auch irreversible.
Warum ich das alles weiß?
Weil ich auch ab 18 Lbj. abhängig geraucht habe.
Dieses Jahr hat sich mein Rauchfreigeburtstag zum 18. Mal gejährt.
Und ich bin immer noch froh darüber. Ja, es ist in der ersten Zeit nicht leicht.
Aber es ist zu schaffen und absolut lohnenswert.
Das was Du jetzt machst, hätte ich langfristig nicht gewollt. Dann lieber den körperlichen und psychischen Entzug (wobei der körperliche nur 10-14 Tage dauert).
Ich kann Dich gerne unterstützen und Dir täglich eine Aufmunterungs-PN schicken
Falls Du das willst.