Schon wieder September

Weisst Du Fini, es ist schon schön, wenn es noch schöne Tage gibt. Aber die zunahme der grauen und kalten Tage zieht mich runter.

Ich kann nicht mehr wie im Sommer vor die Tür gehen, und mich voll Sonne und Wärme tanken. Tage wie heute sehen eher so aus - ich stehe auf, und es ist kalt. Ausserdem dunkel. Draussen regnet es. Ich mache das Teewasser an, nehme den Schirm und hole die Post. Die Schuhe sind schon mal nass und dreckig. Dann Frühstück, kalte Hände, kalte Füße, ich muss die Lampe anmachen um die Zeitung zu lesen. Zwichendurch wärme ich die Finger an der Teetasse. Ich gehe zur Arbeit, trotz Schirm bin ich nass als ich dort ankomme. Im Büro ist es kühl, weiterhin kalte Füße, weil die Schuhe nass sind. Draussen regnet es, es ist grau, nichts ist schön oder farbig. Mittagspause - raus in den Regen, zur Kantine, wieder kalt, nass. Danach einkaufen. Wieder feuchte Schuhe trotz Schirm.

Was noch kommt - Heimweg - wieder nass? Kalt sicherlich. Dann wird es dunkel sein. Die Sonne habe ich heute nicht gesehen. Ich werde noch einige Dinge erledigen, die getan werden müssen, meine Gymnastik machen, Abendessen zubereiten und essen. Die Wohnung wird kalt sein, und dann gehe ich ins Bett, zuvor vielelicht noch ein Blick ins Internet. Im Bett ist es dann warm, bis zum nächsten Morgen. Ob der heller sein wird? Frieren werde ich wieder, so schnell wird es nicht mehr warm.

Ich kann doch nicht jetzt schon in der Wohnung Handschuhe anziehen. Obwohl mir ein mitfühlender Mensch tatsächlich welche geschenkt hat, fingerlose Handschuhe, die wohl in Skandinavien im Winter auch im Haus getragen werden. Zumindest in den schlecht heizbaren Häusern, die meiner Wohnung ähneln.

Wie soll man sich an so einem Tag gut fühlen? Da hilft mir das schöne Bild von gestern auch nichts. Und dabei gibt es im Moment nicht mal "richtige" Probleme, das ist also noch ein "guter Tag" - wenn dann noch Probleme bei der Arbeit oder in der Famile dazukommen, dann ist es ganz und gar zum vergessen.

Der Herbst hat hat zunehmen mehr solche Tage. Und zunhemend weniger schöne. Da kann man mir schöne Herbstbilder zeigen so viele man will - ich habe auch selbst einige davon im Archiv. Das wiegt den Niedergang und die Zunahme der schlechten Tage nicht auf.

Bald ist es wieder so weit, dass ich am liebsten von der Brücke springen möchte. Ich will mich wieder wohl fühlen, und nicht immer gegen Kälte und Schmerz und die Trostlosigkeit ankämpfen müssen. Es zehrt an meinen Reserven. Ich merke es schon an der Weise wie ich heute schreibe - ich bin knapp daran, eine ganze Menge Leute mit meiner Laune zu verärgern, und ich glaube ich bin gut beraten, mich eine Weile zurückzuziehen, bevor wieder Freundschaften zu Bruch gehen.

Sorry.

Freut auch am Herbst, ihr, die ihr das könnt. Für mich ist die Wohlfühlzeit vorbei. Ich werde versuchen euch mit meinen Launen zu verschonen, und nach der Regel "Wenn Du nichts nettes zu sagen hast, dann sage lieber nichts", dann lieber nichts zu sagen.

Und wieder mal jammern, dass ich gerne bessere "Happypillen" hätte. Obwohl meine in den USA scheinbar als Partydroge gehandelt werden - ein Witz, dass andere Leute damit feiern, und bei mir reicht es gerade um so durchs Leben zu kommen. Ich bekomme das auf Rezept, also legal, keine Sorge. Ich wunder mich nur, warum es bei mir so wenig wirkt, aber mein Hirn hat einen Schaden, da ist manches anders.

http://de.wikipedia.org/wiki/Venlafaxin

Von den Nebenwirkungen treffen mich vor allen Schlafstörungen und die Müdigkeit am Tag.

Das hier haben sie schön vormuliert:

Venlafaxin löst sehr häufig sexuelle Funktionsstörungen aus und kann die Libido vermindern.

Ehrlich gesagt, das ist für mich eine willkommene Nebenwirkung. Es macht das Alleinsein leichter, wenn einem Frauen auf einmal ziemlich egal sind, und Sex keine Rolle mehr spielt.

Alkohol hilft auch nichts. Ausserdem hätte ich dann Angst um meine Leber. Die Pillen sind eh' schon schlecht für die Leber.

So ... wo ist jetzt meine geheizte Höhle? Ich will Winterschlaf machen, aber mein Job wird das nicht zulassen. Schlafen wird jedoch gut sein, sobald ich nach Hause komme.

Sorry. Es ist nicht meine Jahreszeit, und mein Garten stirbt im Moment auch so langsam vor sich hin.
 
  • ich hab nasse Füsse weil ich gehen kann ...

    ich sehe den grauen Nebel, weil meine Augen in Ordnung sind ...

    ich spüre die Nacht weil ich leben darf ..

    ich spüre die Wärme des Heimes, weil ich eines habe ..

    ich will dich mit meinen Herbstfotos nicht ärgern Hajo, sondern etwas aufmuntern, weil dir die Farben so fehlen ..

    und ja, man darf traurig und schlecht gelaunt sein :pa::pa:
     
    Zumindest in den schlecht heizbaren Häusern, die meiner Wohnung ähneln.


    Hajo - ganz ehrlich?

    Mit derselben Energie, mit der du so eindrucksvoll deine missliche Lage beschreibst, kannst du auch die Probleme bei den Wurzeln packen. Da ich früher oftmals ähnlich empfunden habe wie du, habe ich mir selber zwei Maxime verordnet: Wärme und Licht.
    Es ist mir tatsächlich piepegal, ob mein Heizverhalten ökologisch bedenklich ist oder nicht - ich brauche eine gewisse Grundwärme im Haus und lege keinen Wert darauf, mit Norweger-Pulli und Biberpelzfäustlingen am Schreibtisch zu sitzen. Dasselbe gilt für Licht. Natürlich lasse ich keinesfalls sinnlos das Licht brennen in Räumen, in denen ich mich nicht aufhalte. Aber dieses ewige Schummerlicht geht mir auf die Nerven, wenn's draußen eh schön dämmert.


    Ich kenne deine Wohnverhältnisse nicht - aber sorge dafür, dass in deinem Haus angenehme Temperaturen roundabout 23° oder mehr herrschen. Sorge für ausreichend Licht, heutzutage gibt es diese modernen Energiesparlampen, die helles, aber warmes Licht verbreiten. Den "Neonröhrencharme" von früher gibt es nicht mehr. Und schließlich - sorge für vernünftige Schuhe (z.B. Trekking-Halbschuhe), gerne mit dicker Gummisohle, die den Fuß warm und trocken halten. Ob die "schön" sind oder nicht, ist dabei tatsächlich völlig gleichgültig. Dein Wohlbefinden ist das A und O.


    Lass dir eine Heizdecke schenken. Ich selber habe eine und es ist mir völlig gleichgültig, ob das doch eigentlich ein "alte-Oma-Accessoire" ist oder nicht. Ich liebe diese Decke abgöttisch und sie hilft mir durch diese schreckliche Jahreszeit, weil sie mein Bett kuscheliger macht.


    Und btw: Ich finde es toll, wie unaufgeregt du über deine Gefühle und Gedanken schreibst. Ich kann mir nicht vorstellen dass hier irgendjemand ernsthaft "sauer" auf dich ist. Im schlimmsten Fall kann's einer halt so gar nicht nachvollziehen, was dich umtreibt. Na und? Ansonsten glaube ich, dass sich mehr Leser mit deinen durchaus schmerzhaften Gedanken identifizieren können als du denkst...!


    Lieben Gruß
    Emmi
     
  • Ich merke es schon an der Weise wie ich heute schreibe - ich bin knapp daran, eine ganze Menge Leute mit meiner Laune zu verärgern, und ich glaube ich bin gut beraten, mich eine Weile zurückzuziehen, bevor wieder Freundschaften zu Bruch gehen.

    Sorry.

    Freut auch am Herbst, ihr, die ihr das könnt. Für mich ist die Wohlfühlzeit vorbei. Ich werde versuchen euch mit meinen Launen zu verschonen, und nach der Regel "Wenn Du nichts nettes zu sagen hast, dann sage lieber nichts", dann lieber nichts zu sagen.

    Und wieder mal jammern, dass ich gerne bessere "Happypillen" hätte.


    hehe..Mann Hajo, ich bin sooo ein williges Opfer für all diejenigen, die mich mit einem frustriertem, dafür aber umso ehrlicheren "Halt die F****, mir ist heute nicht danach!" MORGENS schon begegnen....ach was, zu jeder TAges und Nachtzeit!

    Hab ich schon gesagt, daß mir Leute umso lieber sind, die auch mal nen gepflegten Hass auf die WElt haben? (ob man diesen Hass auch regelmäßig gießen und betüddeln muß, bleibt die andere Frage)..aber bitte, wer nicht bei regelmäßig nassen Socken die Kretze kriegt, der hat auch Ersatzsocken in der Täsch', und Gute-Laune-Tee zum Nachmittag. Jaja...muß es alles geben...

    Und trotz des vielleicht verklärten Blickes auf Hass-Kappen-Nachmittage, es läßt sich herrlich über graue Tage schreiben, sie aber in live zu erleben, jaaa-ha!, li-hi-hive, am eigenen Leibe womöglich und lebend auch noch, das ist manchmal nicht zu er-tragen. Ich habe ja gern dann Kreislaufprobleme, aber man kann auch schlecht immer nur liegen, besonders diese ewig gleiche Ansicht eines nebenliegenden Kissens ist schon öde...dann lieber richtig ätzende graue Fotos machen von verschmierten Autoscheiben....

    Wer jetzt über meinen GEschmack an "Schönen Fotos" stöhnt (höhö!), der möge....es halt sagen....:-P
    Jaja, die werd ich jetzt tatsächlich machen, und mir die Hass-Kappe noch weiter runterziehen, in der Hoffnung, irgendwer sonst-noch-wer-schräges findet das Bild dufte!

    Die Häppy-Pillen..ham schon ne richtig blöde Nebenwirkung, muß man jetzt mal echt sagen...schon mal mit einer anderen ausprobiert? Pille mein ich...

    So, und wenn ich jetzt nicht gepflegt angemosert, angepfiffen und mit schlechtester Laune wunderschönst drapiert werde, mein Lieber, dann aber.....! :schimpf:

     
  • @Hajo
    Das ist besser so , ziehe dich zurück und entspanne erst mal.
    Ärger zieht dich noch mehr runter , besonders wenn du merkst das du MEINST Freunde vergrault zu haben ;)
    Trotzdem muss ich es sagen.....auch ich hasse den Nebel denn er beschehrt mir Schmerzen und der wiederum zu viele Medikamente die ich schlucken muss.
    Aber ich habe mich zu lange verkrochen und das ist Gift.......

    Für das kalt haben gibt es gute Dinge......gute Schuhe , gute Jacken und Pullover , sowie warme Hosen .....und dann raus egal wie grau und nass die Welt da draussen ist.;).......danach für die Seele eine feinen heissen Tee und was Süsses.

    Eine liebe Bekannte von mir ist schwerst depressiv , jahrelang immer wieder Aufenthalte in Kliniken und schlimmeres .......
    Heute macht sie genau das was ich oben beschrieben habe , egal welches Wetter .....einfach raus, es müssen keine Menschenansammlungen sein.....Nur jammern wird dir nichts nützen ......stell dich lieber mal in einen Wald und schreie so laut du willst .

    * jetzt darfst du mich boxen und schimpfen *


    So und nun zum September :)
    Ich hab heute Morgen um 7.30 Uhr im Dorfkern die ersten Kastanien für meine Herbstdeko gesammelt.
    Was ich um 7.30 Uhr im Dorfkern mache?
    Ich gehe spazieren , geniesse die noch gedämpfte Ruhe , dann mein Stamm-cafe und dann gehe ich einkaufen :)
     
  • Ach Hajo, es tut mir einfach leid, dass dich das dermassen beeinflusst und beschwert, wenn die Natur auf Rückzug ist.:pa::pa::pa:

    Depressive Verstimmung, da kann ich mir was drunter vorstellen. Depression, da kommt meine Vorstellungskraft an ihre Grenzen.

    Ich hoffe einfach, dass es in der dunkleren Jahreszeit auch für dich die helleren Tage gibt. Und dann könntest du hier wohl etwas Schreiben, wenn dir das selbst auch guttut. Und sonst lässt du`s einfach sein, aber nicht zu lange, weil man sich sonst ja Sorgen machen müsste...?
     
    Depressive Verstimmung, da kann ich mir was drunter vorstellen. Depression, da kommt meine Vorstellungskraft an ihre Grenzen.

    Da hast du recht , das ist auch nicht zu vergleichen.....
    Bei Depressionen hat hat man entweder die Kraft sich selbst wieder auf die Beine zu bekommen oder es gar nicht erst zu zulassen unten zu bleiben oder man fällt in eine Spirale wo man selber fast nicht mehr raus kommt.
     
    Ach bitte nicht, nein. Ich wünsche Euch ganz viel Sonnenschein im September und auch für die kommenden Monate. Schaut mal
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    Das Leben ist so schön :cool:
     
    Hallo Murmelchen,


    das sind wirklich schöne Fotos, die einen so manchen Kummer vergessen lassen!
    Danke dafür!


    Lieben Gruß :cool:
    Emmi
     
  • Ich habe von den schönsten Bildern aus dem Gartenjahr Poster fertigen lassen in der Rahmengröße 50 x 70, die ich nach Jahreszeiten in der Küche aufhänge.
    Bei uns ist die Küche der Mittelpunkt in unserem Minihaus, da man sie von jeder Perspektive sieht. Tatsächlich ist es ein wahrer Blickfang mit dem Bild, trübe Gedanken sind beim Anblick verschwunden. Ist natürlich nicht jedermanns Sache, sich ein Foto als "Bild" mitten in die Stube zu hängen. Aber vielleicht einfach mal in den Flur oder Treppenaufgang. Muss ja nicht gerade ein Poster sein.
    Ich habe 3 kleine Bilder aus dem Garten auf dem Gang ins Obergeschoss gehängt - Primeln, Margeriten und Mohnblumen. Wir erfreuen uns jedes Mal beim Hochgehen :cool:
     
    Also ich finde Bild 1, 2 und 5 einfach genial!
    Vielleicht nichts fürs Wohnzimmer, aber allein im Arbeitszimmer, in dem ich mich viel aufhalte, da würden sie mir stets ein Lächeln aufs Gesicht zaubern!


    :smile:
     
    Also ich finde Bild 1, 2 und 5 einfach genial!
    Vielleicht nichts fürs Wohnzimmer, aber allein im Arbeitszimmer, in dem ich mich viel aufhalte, da würden sie mir stets ein Lächeln aufs Gesicht zaubern!


    :smile:

    Darfst Du dir gern aneignen :pa:
    Wenn Du möchtest, schicke ich sie Dir gern
    per E-Mail ;)
     
    Depressive Verstimmung, da kann ich mir was drunter vorstellen. Depression, da kommt meine Vorstellungskraft an ihre Grenzen.

    Ich glaube das ist nicht zu verstehen. So wenig wie andere Krankheiten, auch wenn man dort eher ein Bakterium oder einen Virus als auslöser findet.

    Scheinbar habe ich eine Stoffwechselstörung im Hirn. Manchmal spüre ich es, dass es "wieder abwärts geht", und ich wundere mich später, wenn es wider besser geht, oft selbst, was ich in der schlechten zeit geschrieben habe, z.B. dass das Leben nichts taugt, und der Tod eine Erlösung sei.

    Obwohl die Erinnerungen die gleichen sind, ist die Bewertung eine ganz andere.

    Früher habe ich in den schlechten Phasen viele Freundschaften kaputt gemacht, weil ich dann anderen Leuten schnell vorwerfe, dass sie mich nicht verstehen, nicht ernst nehmen, oder gar verletzen. Heute weiss ich, dass das mitnichten der Fall ist, aber dass z.B. Versuche mir zu helfen in solchen Phasen oft alles nur noch schlimmer machen, weil z.B. Aufmuntern bei mir als "mein problem wird nicht ernst genommen" ankommt, in so einer Zeit.

    Ich habe dafür keine Lösung, ausser Leuten zu sagen, "lasst mich, ich muss allein sein". Oder eben wegzugehen, bis es wieder besser ist.

    Letzes Jahr war es recht gut bis beinahe zum Frühjahr, und auch dann beileibe nicht schlecht.

    Der Kälteeinbruch im August war nicht gut für mich, und das kalte Nebelwetter Anfang September auch nicht. Aber das ist immer nur das Zünglein an der Waage. Es gibt es auch dass es mir bei bestem Wetter nicht gut geht, dann muss ich immer an einen Song der Schürzenjäger denken, wo es heisst, "Draussen ist Sonne, im Herzen liegt Schnee".

    Emmi's Idee die Wohnung wohnlicher zu machen ist gut. Ich fürchte die Rechnung für die Heizung, aber eine Wohlfühlecke oder so etwas müsste sich machen lassen. Einen Rückzugsort, der mir gefällt, und wo ich mich wohlfühlen kann.

    Die schönen Bilder tun an schlechten tagen nur weh. Das hilft mir gar nicht. Die tun sogar heute wieder weh.
     
    @Hajo
    Ich habe nur im Schlafzimmer dunklere Farben ( Aubergine ) , der Boden aber helles Holz .

    Ansonsten sind die Zimmer alle mit lebhaften Farben die an Sonne und Sommer erinnern ..... Orange , hellgrün , weiss etc .... Es macht eine Wohnung gleich leuchtender ... Dazu gut helles Licht .... :)
     
    Lieber Hajo
    ich denke, dass wir "Gesunden" (also die, die noch keine Depression mitgemacht haben) nicht mitreden können.
    Mein Mann nimmt gaaanz leichte Anti-depressiva damit er wieder richtig schlafen kann. Schwiemu braucht sie auch, sonst ist sie für ihre Umwelt wirklich nicht erträglich. Meine Nachbarin ist deswegen arbeitsunfähig...
    also ein sehr weites Feld...(wie sagt der Kölner: jeder Jeck is anersch)

    Es ist eine Krankheit.

    Und wie das so ist bei Krankheiten, da gibt's gute und eben weniger gute Tage.

    Ist aber lieb, dass du schreibst warum du evtl in Zukunft weniger zu lesen bist !

    Ich hoffe und wünsche dir ganz dolle, dass du deinen positiven Weg findest um dir die dunklere Jahreszeit gemütlich zu machen.
    Kerzen, gute Bücher, warme Kuscheldecke, Schmusekissen, leckere Kekse(wenn möglich selbstgebackene) Tee oder einen besonderen Kaffee, evtl Bioethanolfeuer als Kaminersatz (wärmt auch), alles das, was es etwas erträglicher macht.
    Ich hab da eine Decke, die mir meine Familie sehr streitig macht, gerne geb ich dir per PN die Marke rüber- die haben auch Sonderangebote, dann ists erträglicher fürs Portemonaie..

    Ganz leibe Grüße und toit oti oti

    Hab :cool: im herz

    muecke1401
     
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