K
Kapha
Guest
Yo das kommt ganz auf das jeweilige Training an .
Viele meinen wenn man zB auf dem Velo oder Laufband richtig Gas gibt , dann nehm ich ab .
Ist aber nicht so , der Herzschlag muss stimmen damit der Stoffwechsel Fett verbrennt .
Aber alles Sportlern hilft nix wenn man seine Nahrung nicht anpasst

Viele meinen wenn man zB auf dem Velo oder Laufband richtig Gas gibt , dann nehm ich ab .
Ist aber nicht so , der Herzschlag muss stimmen damit der Stoffwechsel Fett verbrennt .
Aber alles Sportlern hilft nix wenn man seine Nahrung nicht anpasst

