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Emtiar
Guest
Also ich mach ja einmal die Woche für 1 1/2 Stunden Yoga. Das könnte man ja auch ganz gut zu Hause auch machen, wenn man einmal weiß, was einem gut tut. Jaja, könnte man.....
Ich mache meine tägliche Gymnastik deshalb auch Hause. Ein Mix aus Yoga Übungen, etwas Kraft- und ein paar Dehnübungen. Die Zusammenstellung ändert sich immer mal wieder, je nachdem was gerade am meisten kränkelt.
Mist, ich seh schon, ihr habt mich am Wickel...

Der Herr erhalte mir meine Ausreden...
Gott sei Dank fängt jetzt Bildungsfernsehen allererster Güte an! *puuuh*
Ich darf mich empfehlen...
:grin: