Was hilft bei regelmäßigen Schlafstörungen? Wer hat Erfahrungen?

[lecoquelicot]

Tolle Idee! Finde sowieso, dass das eigentlich die richtige Art ist aufzuwachen. Leider geht das bei mir nicht aufgrund meines Jobs und fixer Arbeitszeiten, aber wer sich die Freiheit nehmen kann nach dem eigenen natürlichen Körperrhythmus aufzuwachen, der sollte in vollen Zügen davon profitieren. Freut mich dass es bei ihm nun bereits ohne Hilfsmittel klappt! Mir gings damals auch so und habe bis heute noch eine Niosan Packung bei mir zuhause

 

[Golden Lotus]

Versucht es mal mit Magnesium, der Mangel macht richtig viel aus, wollte ich auch nicht glauben , ist aber so