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mikaa
Guest
Naabend ...
Hä?Intervalltraining....
Gemütlich einlaufen
1km 130
1km 165
1km 130
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1km 130
1km 165
1km 130
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Gemütlich auslaufen.
Danach noch Stabi Übungen.
Geil bei dem leichten niesel
woran liegst ?Guten Abend.
Ich kämpfe seit dem Mittagessen mit ekligen Werten. Eigentlich müßte ich bei der verabreichten Menge Stoff in der Notaufnahme liegen. In Wahrheit nähere ich mich langsam der 200er Marke.
Wieder so ein Schei....tag.
Guten Abend.
Ich kämpfe seit dem Mittagessen mit ekligen Werten. Eigentlich müßte ich bei der verabreichten Menge Stoff in der Notaufnahme liegen. In Wahrheit nähere ich mich langsam der 200er Marke.
Wieder so ein Schei....tag.
Herzfrequenz
woran liegst ?
Impffolgen?
Jo. Musste ich auch erst lernen. Um auf Touren zu kommen das geben, den Puls wieder runter zu kriegen ist anstrengender. Da läuft viel über die Atmung.Das kannst du so gut steuern .=? Respekt
Das könnte eventuell sein. Es war aber seit gestern bis zum Mitagessen wirklich optimal.