Ja, ziemlich sicher Sonnenblumen. Hab davon auch eine Menge, übrigens auch im Hochbeet mit neuem Humus, die Vögel haben da fleißig ihr Winterfutter gesät.
Und ja, die können eine lange Wurzel haben. Ausrupfen reicht üblicherweise. Kannst sie aber auch stehen lassen und, wie Hero schrieb, später beim Rasenmähen mit erledigen. (Ich hab mir einen ganzen Klumpen mit Jungpflänzchen ausgehoben und den in einen Anzuchttopf gesetzt. Mal sehen, was für Sonnenblumen das werden und wie die vor der dunklen Buchenhecke leuchten! :grins