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Hi, beschäftige mich seit kurzem mit der Jiaogulan Pflanze und hab einige Fragen: - - Was ist wirksamer? Tee oder direkt die Blätter essen? - - Wann ist die optimale Aufnahme? Direkt zum aufstehen und zum einschlafen? Auf nüchternen Magen oder mit dem Essen? - -...