Wenn ich nicht schlafen kann, dann entledige ich mich erstmal dem Druck schlafen zu müssen. Egal was die Uhr sagt, und egal was am Tag anstehen wird an Herausforderungen wie früh aufstehen müssen, Termine, Prüfungen, etc, wofür man eigentlich Fitt sein müsste.
Im Bett döse ich dann vor mich hin...